Sophrologie et Apnée
Public: Indépendant ou collectif (clubs ou associations).
Programme:
Exercices de découverte de la sophrologie
Séances de sophrologie adaptées à l’apnée.
(Plusieurs propositions en fonction des attentes des participants)
Stage d’initiation: en soirée ou demi-journée.
Je me déplace en France et dans les pays Francophones.
(De préférence en train pour limiter ma consommation carbone… )
Propose:
Des séances de Sophrologie adaptées à la pratique de l’Apnée.
Objectifs:
Faire découvrir les bases de la sophrologie dans le but:
D’optimiser vos capacités de concentration.
De développer et d’exploiter votre potentiel respiratoire.
D’améliorer vos performances.
Sophrology and Apnea.
Public : Individuals and groups.
Program: Initiation to Sophrology
Sophrology sessions specially conceived for the world of apnea.
(several programs are available, according to what the participants need precisely ).
Day or Night sessions.
proposes
Sophrology sessions specially conceived for the world of apnea.
Goals: Discover Sophrology and
Improve your concentration
Develop and Increase your breath.
Improve your performances
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